Na TikToku, u proteklih nekoliko mjeseci autori su dijelili svoje savjete za ublažavanje grlobolje, a jedan od najpopularnijih trendova je klasična tvrdnja da grgljanje slane vode može pomoći. Pomaže li ono zaista?
Nema mnogo istraživanja koja dokazuju da je grgljanje slane vode učinkovito za bolesti grla. Međutim, nova istraživanja sugeriraju da grgljanje slane vode ipak ima neke koristi, prenosi EatingWell.
Studija iz 2023. pokazuje kako bi grgljanje slane vode moglo biti učinkovito u prevenciji hospitalizacija zbog covida. Sudionicima studije davane su otopine s niskim ili visokim udjelom soli za ispiranje grla nakon što je ustanovljeno da su pozitivni na covid.
“Naš je cilj bio ispitati ispiranje nosa fiziološkom otopinom i grgljanje radi moguće povezanosti s poboljšanjem respiratornih simptoma povezanih s infekcijom koronavirusom”, kaže koautor studije Jimmy Espinoza.
“Otkrili smo da su povezani s nižim stopama hospitalizacija kod infekcija SARS-CoV-2. Nadamo se da će se moći provesti više istraživanja kako bi se dalje istražila povezanost”, dodao je.
Prema studiji, grgljanje slane vode dok ste bolesni može ublažiti ozbiljnost simptoma. No, kao što Espinoza navodi, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se u potpunosti razumjeli potencijalno pozitivni učinci slane vode na naš imunološki sustav, piše N1.
