U noći sa subote, 29. ožujka, na nedjelju, 30. ožujka 2025. godine, počinje ljetno računanje vremena. U 2:00 sata ujutro, kazaljke na satu pomiču se jedan sat unaprijed, na 3:00 sata. Ova promjena donosi duže dane i više sunčeve svjetlosti u večernjim satima.
Što znači prelazak na ljetno računanje vremena?
Ljetno računanje vremena primjenjuje se kako bi se bolje iskoristila dnevna svjetlost, smanjila potrošnja električne energije i prilagodio svakodnevni ritam života dužim danima. U većini europskih zemalja, uključujući Hrvatsku i Bosnu i Hercegovinu, ova praksa traje sve do posljednjeg vikenda u listopadu, kada se ponovno prelazi na zimsko računanje vremena.
Utjecaj na svakodnevni život
Pomicanje kazaljki može imati kratkoročne učinke na organizam, uključujući:
- Poteškoće s buđenjem i prilagodbom na novi ritam spavanja
- Privremeni umor i smanjenu koncentraciju
- Promjene u rasporedu javnog prijevoza i radnog vremena pojedinih službi
Liječnici preporučuju postupno prilagođavanje nekoliko dana prije promjene sata, kako bi tijelo lakše prihvatilo novi ritam.
Promjene u prometnim propisima
S prelaskom na ljetno računanje vremena, dolazi i do promjena u prometnim pravilima. Sukladno zakonskim propisima, vozači u Hrvatskoj i Bosni i Hercegovini više nisu obvezni voziti s upaljenim dnevnim svjetlima tijekom dana, osim u slučaju smanjene vidljivosti. Ipak, preporučuje se vožnja s upaljenim svjetlima radi veće sigurnosti na cestama.
Savjeti za lakšu prilagodbu
Kako biste lakše prebrodili promjenu sata, preporučuje se:
- Postupno pomicanje vremena odlaska na spavanje nekoliko dana ranije
- Izbjegavanje kofeina i korištenja ekrana prije spavanja
- Boravak na dnevnom svjetlu kako bi se tijelo prirodno prilagodilo
Hoće li se ukinuti pomicanje sata?
Posljednjih godina često se raspravlja o ukidanju sezonskog pomicanja sata, no još uvijek nije donesena konačna odluka na razini Europske unije. Do tada, i dalje ćemo dva puta godišnje prilagođavati svoje satove.
Ne zaboravite pomaknuti kazaljke unaprijed i uživati u duljim i svjetlijim danima koje donosi ljetno računanje vremena!
