Gotovo svatko je barem jednom osjetio neugodno “trnce” u rukama ili nogama. Najčešće se javlja nakon dugotrajnog sjedenja u istom položaju ili spavanja na ruci, kada se pritisne živac ili se privremeno smanji protok krvi.
Kada promijenimo položaj, pritisak se smiruje, cirkulacija se normalizira, a neugodan osjećaj uglavnom brzo nestaje. Međutim, ako se trnci često vraćaju, traju dugo ili se javljaju uz druge simptome, ne treba ih zanemariti.
Jedan od mogućih uzroka dugotrajnih trnaca je periferna neuropatija, odnosno oštećenje živaca koji povezuju mozak i leđnu moždinu s ostatkom tijela. Kada su ti živci oštećeni, mogu se javiti trnci, peckanje, bol ili utrnulost.
Dijabetes je jedan od uobičajenih uzroka neuropatije. Dugotrajno visok šećer u krvi može oštetiti sitne krvne žile koje hrane živce. Problemi se mogu pojaviti i zbog nedostatka određenih vitamina, posebno vitamina B skupine. Nedostatak vitamina B12 ili B6 može utjecati na zaštitni omotač živaca i uzrokovati razne neurološke probleme.
Važno je razlikovati probleme sa živcima od poremećaja cirkulacije. Kod periferne arterijske bolesti, bol u nogama često se javlja tijekom tjelesne aktivnosti i smanjuje se nakon odmora. Stopala mogu biti hladna, a koža blijeda.
S druge strane, kod neuropatije, trnci i bol mogu se pojaviti čak i kada osoba miruje. Često se opisuju kao peckanje ili probadanje, a osjet dodira ili temperature mogu biti smanjeni.
Trnci mogu biti uzrokovani i pritiskom na živac. Među poznatijim primjerima su sindrom karpalnog tunela u području ruke i išijas, gdje problem u kralježnici može pritiskati korijen živca.
Parestezije se mogu pojaviti i kod nekih autoimunih bolesti, uključujući multiplu sklerozu, lupus i reumatoidni artritis. Određene infekcije, poput lajmske bolesti, izloženost teškim metalima, prekomjerna konzumacija alkohola ili nuspojave određenih lijekova također mogu biti uzrok.
Stoga se često ili dugotrajno trnce ne smije automatski pripisivati ”lošoj cirkulaciji”. Ako se ponovno pojave, pogoršaju ili su popraćeni boli, slabošću mišića ili gubitkom osjeta, važno je razgovarati sa svojim liječnikom i utvrditi što ih uzrokuje.
