Udruga Novi pogled i ove godine obilježava Ružičasti listopad pod sloganom „Nismo same – imamo vas“, s ciljem podizanja svijesti o važnosti prevencije, ranog otkrivanja i psihosocijalne podrške ženama oboljelima od raka dojke i drugih malignih bolesti.
Potpredsjednica Udruge Irena Nikolić kazala je da Udruga okuplja žene pogođene karcinomom dojke i drugim malignim bolestima te im pruža psihološku, informacijsku i logističku podršku tijekom liječenja i oporavka.
Ovogodišnje aktivnosti Ružičastog listopada uključuju 18. po redu Šetnju/trku za život, izradu i dijeljenje ružičastih vrpca, projekt Think Pink koji nastavlja pružati različite oblike psihosocijalne podrške, te Dane zdravlja s besplatnim mamografskim pregledima u ruralnim sredinama, a također dijelimo i paketiće prve pomoći ženama koje su operirane – rekla je Nikolić.
Dodala je kako listopad, tradicionalno obojen u ružičasto, podsjeća na važnost brige o sebi i međusobne podrške.
Listopad je obojen u ružičasto kako bi nas podsjetio da smo najjače kada brinemo o sebi i jedna o drugoj. Rak dojke ne bira – ali mi možemo birati brigu, hrabrost i zajedništvo- istaknula je ona, pozivajući žene na redovite preglede i samopreglede te naglašavajući važnost međusobne podrške.
Udruga, kako je navela organizira različite grupe psihološke podrške, individualne razgovore s psihologom, kreativne radionice, plesne terapije, izlete u prirodu i druženja, kako bi ženama omogućila razmjenu iskustava, stvaranje novih prijateljstava i poticanje pozitivnog pogleda na budućnost.
Prema podacima Udruge, u Hercegovačko-neretvanskoj županiji je tijekom 2024. godine od karcinoma dojke oboljelo 100 žena, što dodatno naglašava potrebu za kontinuiranom edukacijom i preventivnim aktivnostima.
Prevenciji i ranom otkrivanju karcinoma dojke
Specijalizantica obiteljske medicine, dr. med. Sandra Raič Ćavar upozorila je da je pravovremeno prepoznavanje znakova bolesti presudno za uspješno liječenje raka dojke.
Najčešći rani znakovi uključuju pojavu kvržica u dojci ili pazušnoj jami, promjene teksture kože, neobičan iscjedak iz bradavica te promjene u veličini ili obliku dojke.
– Svaka nova ili neobična promjena treba biti pregledana od strane liječnika radi ranog otkrivanja bolesti – istaknula je dr. Raič Ćavar.
Dodala je da je samopregled dojki ključan alat u ranom otkrivanju bolesti te se preporučuje jednom mjesečno, idealno između petog i desetog dana menstrualnog ciklusa. Uz samopregled, glavne metode ranog otkrivanja uključuju ultrazvuk, mamografiju, magnetsku rezonancu i klinički pregled.
Redovnu mamografiju kao jednu od metoda ranog otkrivanja karcinoma dojke preporučuje se raditi od 40. godine života. Kod žena s povišenim rizikom, kao što su one s pozitivnom obiteljskom anamnezom ili genetskim predispozicijama, pregledi se mogu započeti i ranije prema liječničkim preporukama (prema novim smjernicama 10 godina ranije od preporučene dobi za mamografiju) – kazala je ona.
Promjene u životnom stilu
Također, istaknula je kako promjene u životnom stilu također imaju značajan utjecaj na smanjenje rizika od karcinoma dojke.
Redovita tjelovježba, zdrava prehrana bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama, te održavanje zdrave tjelesne mase mogu značajno smanjiti rizik. Izbjegavanje prekomjerne konzumacije alkohola i pušenja, koji povećavaju rizik od bolesti – preporučuje dr. Raič Ćavar.
Naglasila je kako genetski testovi, kao što su testovi na mutacije gena BRCA1 i BRCA2, mogu pomoći u procjeni rizika za žene s obiteljskom poviješću karcinoma dojke.
Genetski testovi namijenjeni su ženama s pozitivnom obiteljskom anamnezom karcinoma dojke, ženama koje su rodile nakon 35. godine, te osobama s više bliskih srodnika oboljelih od karcinoma dojke. Testiranje pomaže u donošenju odluka o preventivnim mjerama, no preporučuje se nakon konzultacija s liječnikom i genetskim savjetnikom – zaključila je dr. Raič Ćavar.
